نوشته‌های دسته: آموزش تایپ

شیوه صحیح نشستن و حالت درست دست‌ها در هنگام تایپ؛ ارگونومی تایپ

ما روزانه ساعت‌های زیادی را پشت رایانه صرف می‌کنیم و اگر شیوه درست نشستن در پشت رایانه و نحوه صحیح قرارگیری دست‌ها هنگام تایپ کردن و استفاده از رایانه را مراعات نکنیم، استفاده طولانی مدت از رایانه، ما را دچار مشکلاتی در مچ دست‌ها، کمر،‌ گردن و سایر نواحی خواهد … بیشتر بخوانید